Vous rêvez de gérer les voyages d’affaires sans stress ? Essayez l’humour, recommande Kerstin Knör, responsable voyage pour Imperial Tobacco Group, un client de BCD Travel. Selon elle, rire avec ses collègues libère les tensions et ouvre la voie à la créativité et à l’innovation. Voici ses conseils pour garder le sens de l’humour malgré la tension au travail.
Ne vous prenez pas au sérieux
Si vous êtes capable de rire de vous-même, les autres riront avec vous (et non pas de vous). Une once d’autodérision peut suffire à désamorcer les situations les plus stressantes.
Dites oui à l’humour
D’accord, vous êtes contrarié, dépassé, voire légèrement irrité. Mais inspirez profondément et essayez de prendre du recul. La situation n’a-t-elle pas quelque chose de comique ? Bien souvent, ce qui provoque notre colère au travail finit par devenir une bonne anecdote qui nous fera rire plus tard. Commencez à en rire dès maintenant et l’apaisement vous gagnera presque instantanément.
Forcez-vous à rire
Si la situation ne vous inspire rien de drôle, forcez-vous à libérer les endorphines qui réduisent le stress. Songez à la dernière fois où vous avez ri de bon cœur avec des amis ou des collègues. Cela devrait vous faire sourire, voire glousser. En cas d’échec, feignez le rire en émettant plusieurs « ha ha » et « ho ho ». Aussi incroyable que cela puisse paraître, c’est efficace. Les endorphines affluent !
Racontez une blague
L’humour est très important au travail, vous en convenez désormais. Devenez son meilleur ambassadeur. Racontez une blague ou une anecdote amusante pour détendre vos collègues et leur faire ressentir tous les bienfaits du rire.
Lisez cette étude de cas décrivant comment l’équipe voyage d’Imperial Tobacco Group a modernisé le sourçage hôtelier et enregistré des économies planifiées de 211 000 $ avec le concours d’Advito, cabinet de conseil en voyages d’affaires.
